400-123-4567

13988999988


新闻资讯

联系我们

公司地址:广东省广州市天河区88号
联系方式:400-123-4567
公司传真:+86-123-4567
手机:13988999988

英国人新年有啥新愿望?多运动、少花钱年年上榜

来源:海立方-海立方809登录网址-澳门海立方注册作者:海立方-海立方809登录网址-澳门海立方注册 日期:2019-12-17 10:21:56 浏览:44

  据“中央社”报道,2018年到来,大家都期许更好的一年,许下新年新希望。民调公司调查出10项大家最常许的愿望,看一看你的愿望是否也在榜上。

  根据英国民调业者“舆观”(YouGov)最新民调,以下10项是大家最常期许的新年愿望:一、吃得好一些。二、多运动。三、少花钱。四、自我管理。五、多读书。六、多学一项技术。七、找新工作。八、多交朋友。九、培养新兴趣。十、多注重外表。

  “舆观”表示,这项在线岁以上民众。如同往年,多运动、少花钱几乎是固定不变的上榜名单。

  在健康方面的新年期许,英国医疗保健机构保柏(Bupa)调查2000名英国人发现,减重是大家的第一愿望(26%),第2名是多运动(20%),第3名则是减少压力(11%)。7%的人希望戒烟,6%的人想要多睡一些,另有4%的人希望改变饮酒习惯。

  调查指出,有超过半数(52%)的人认为,如果立下的愿望是一件小事,实现的可能性较高,但有约1/5的人承认,新年一开始,总是会立下过于宏大的愿望。

  调查也发现,女性(58%)相较于男性(45%)倾向于期许小事情,因此新年愿望比较容易实现。

  保柏克伦威尔医院(Bupa Cromwell Hospital)医师鲁特瑞尔(Steven Luttrell)表示:“英国人的新年愿望第一名是减重,这一点也不令人意外。但是大家要对想减去多少体重实际一点,每个人的状况都不同,可能要花时间才能看到成效。”

  他表示:“很多人在年末都会许下很有野心的目标,但是过完圣诞假期,回归正常生活之后,就无法持之以恒。建立习惯是一件很有挑战性的事情,一次一小步,能帮助你上轨道。”

  如果你的新年新希望是要多运动,不要一下子就设定一周运动5次的大目标,或加入健身房,而是可以从一周散步3次开始,每次只要30分钟,或在家做运动30分钟。

  如果你希望新年多一点睡眠,不太可能从每天睡5小时,一下子进展到每天8小时。可先试着持续一周每天都比平常提早30分钟上床睡觉,再逐步提早上床睡觉时间,直到达成每天睡8小时的目标。

  留学美国为何不那么美了近日,美国国际教育学会发布年度调查报告显示,2016年度美国在读国际学生总数增速出现放缓迹象,2016年度首次赴美求学国际学生数量与前一年相比,下降了近1万人。这是12年来,该数字首次出现下降。国际教育学会于2017年9月、10月联合其他9家教育行业协会对500家美国高校开展的另一项调查表明,2017至2018学年美国高校吸收国际学生增速放缓的态势继续显现,且新生入学数进一步出现了7%的下降。【详细】

  钟声:开辟更加恢弘的外交新格局1月1日,8名礼号手在城楼上吹响号角,北京迎来新年的第一缕曙光。习主席十九大后首次发表的新年贺词传遍世界,象征新时代的号角振奋人心。“习新年誓言持续推进改革”“中国将积极推动‘一带一路’建设”“中国将在所有重大国际问题上有话说”“北京将是‘国际秩序的维护者’”……各国媒体的关注点不同,但从这些报道中可以读出,中国携手各国共同开辟人类更加繁荣、更加安宁的美好未来备受期待。【详细】